Mana metode

"Mana Metode" ir Kristiānas Lasmanes izstrādāta veselīga uztura un dzīvesveida programma un grāmata, kas balstīta uz viņas 15 gadu pieredzi cīņā ar lieko svaru, piedāvājot 60 garšīgas, sabalansētas un viegli pagatavojamas receptes ar uzturvērtības norādēm, lai palīdzētu sievietēm sasniegt ilgstošus rezultātus, uzlabot pašsajūtu un iemīlēt veselīgu ēšanu. Metodes pamatā ir olbaltumvielām bagātas maltītes, kas sniedz sāta sajūtu, un tā ir pieejama grāmatu formātā un kā daļa no viņas uztura plāniem.